多分それは恵みの雨【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

多分それは恵みの雨
< 速報：宇治川マラソ... 　｜　あ >
多分それは恵みの雨 画像1 多分それは恵みの雨 画像2 多分それは恵みの雨 画像3
今日は友達とランチ＆スーパー銭湯に行くつもりだった。
雨でなけりゃー。
ミナミの彼女んちまで往復で11kだからー。
昨日の疲れをほぐす程度に軽くジョギングしてー、風呂入って飯食ってー、また腹ごなしに走って帰ってー
。。。と思ってたけど。
（。。。(´、｀;)あれ？私ってやっぱり食う為に走ってるっぽい）

　※天の声
　　　rin2よ。それは実際は痩せてる人が謙遜して言うつぶやきじゃぞ。。。

そして今日は雨。。。
休めっちゅーことだな。ぽっちゃりだけど？そこは放っておいてくれ。



神の啓示もあった事だし。
って事で敵もいないし開き直って今日は昼から一人家で呑んだくれてます。


そんな今日のテーマソングは。。。

　　♪♪♪敵がいなけりゃ！♪♪♪
http://www.youtube.com/watch?v=oDa0zTlziEw


▼▼▼
やばいっ。焼酎をアクエリアスレモンで割ってパイナップル入れて呑んだ後、
マジで16時以降の記憶がない。。。
自分の行動を辿りmixiのつぶやきを見ると
「試験的に焼酎をアクエリアスビタミンガードで呑んでます。昼からですが。何か？だって海外ではなんでもレッドブルで割ってたからー。」

相方からの帰るコール（22時）で起きたけれど、それを勝手に明け方の電話だと寝ぼけて勘違いし
さも事件ですよーみたいに「えっ！どうしたん？なんで？」って返事しちゃってるし。
ふと見るとipodを聞きながらコタツで寝てた形跡があるけど、音楽なんて聞いた覚えが一切ないっ！怖いよー自分。

慌ててご飯作ったので写真撮るのも忘れたー(*_*)ホゲ
珍しく22時に相方と一緒に遅い夕食。
二日酔いにも似た酩酊状態で止まらない涙と鼻水を「今日は花粉症が酷い」と誤魔化しつつ。。。

早く酔っ払えるかと思ってやってみたけれど・・・
良い子は絶対真似してアルコールをイオン系飲料で割って呑まないよーに！
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ　森のめぐみ　20g（1人前） 92.8 kcal
ケロッグ 玄米ﾌﾚｰｸ　10g（1人前） 37.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 165 kcal
9時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 67 kcal
足立産業 つぶあん大福（0.1人前） 34.8 kcal
12時
牛肉と厚揚げのトマト煮込み （0.3人前） 267 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
ごはん　90ｇ（1人前） 155 kcal
アイエヌティー 黒酢（1人前） 0.9 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 48 kcal
蒟蒻オイスターマヨ炒め（1人前） 19 kcal
アサヒビール オフ（1人前） 91 kcal
14時
ワイン（4人前） 292 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 124 kcal
15時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（0.3人前） 25.5 kcal
焼酎パイナップル（1人前） 273 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 445 kcal
16時
焼酎パイナップル （1人前） 192 kcal
17時
焼酎パイナップル （1人前） 263 kcal
22時
永谷園 チャーハンの素　かに味（2人前） 38 kcal
ごはん・たまご（0.4人前） 368 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（3人前） 85.2 kcal
サラダ（1人前） 16.1 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから　しじみわかめスープ（1人前） 10 kcal
  3189 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/02/28 13:58 
♪天子の声♬

スーパー銭湯に入って、ゴテーンとしていると、
ものの見事に、体脂肪が増えるぞよ

夢夢疑う事無かれ。カーツ。豚カーツ。
 lalalarun 2011/02/28 21:17 
どーもーーーーーー。お初でーーーす。
ですよねーーーーーーーーーーーーーーーーー。(^^ゞ
三輪昌志 2011/02/28 14:38 
昨日、コメ入れたときは仕事中だったんで・・・・掲示板には行けなかった（＞＜）、
ごめんね～～＾＾。

お疲れ様～～＾＾、今日は休んだ方が良いよ～～。
飲んで・・・リフレッシュ～～～！！。
 lalalarun 2011/02/28 21:18 
呑むとリフレッシュ♪
でも呑み過ぎた後は老化した気がするのは何故？
まだ翌日でもないのに二日酔いっぽい。気持ち悪い～～～(/_;)
やすやっさん 2011/02/28 14:47 
きっと足は疲れているはずだから、休んだ方が良いでしょう。
 lalalarun 2011/02/28 21:19 
はい。明日は胃腸を休めます(*_*)
浜ジョー 2011/02/28 16:06 
多分それは恵みの酒ーーー！　だべ？　びゃははは　(≧ω≦)ｂ
 lalalarun 2011/02/28 16:09 
マジ。のけぞりかえって笑ったｗありがとｗｗｗラブ注入♪
syunfamily 2011/02/28 16:28 
　　　↑　　　　座布団３枚だね～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉわはは 
ま・飲みすぎにご注意下さいね（*＾ワ＾*）
 lalalarun 2011/02/28 21:21 
あうぅ～～～。時すでに遅し。。。呑み過ぎた感じー。
ちびおかん 2011/02/28 16:33 
もう飲んでるの～？
3本目が終わったら飲み始めるね～♪
 lalalarun 2011/02/28 16:50 
呑んでるの、ばれた！？っつか書いてるしっ♪
うん、待ってるよー。
敵が返ってくるまではねーーーーーーーーーーーーーーー(^^ゞ
YGT 2011/02/28 17:18 
飲むべし。飲むべし。^^
 lalalarun 2011/02/28 21:16 
相方からの帰宅コール＝暖かい飯用意しちゃってよ！　で今目が覚めたっ。
ヤバシっ。まだ自分も喰ってねーーーー。今晩は簡単に炒飯にしよっ。
zukan 2011/02/28 19:28 
今日は恵みの雨。
昨日の晴天は、何かな？　笑
あのコースで、昨日のタイムは素晴らしいと思いますよ！
また、マラソン　御一緒しましょう。ヾ(￣▽￣)ノ
 lalalarun 2011/02/28 21:28 
どーもーーーーー。その節はーーーーーーーーーー。
やっぱしそっかーーーーー！スンバらしいタイム♪（嬉々）
Zukanさんのお友達夫婦が素敵に早くて脱帽しましたわ♪
是非またご一緒にさせて貰えると嬉しいです。
tomytomy 2011/02/28 23:25 
昨日は素晴らしい結果を出したんですね。スゲー！
今日はチャーハン美味しかったですか？
 lalalarun 2011/02/28 23:30 
美味しくて、まだ感動の涙と鼻水が止まらないよ。
こんなはずじゃない 2011/03/01 01:52 
レッドブルで割るってあ～た、ティーンじゃないんだから。（笑）
でも、こっちではその飲み方はティーンの間で性犯罪に及ぶことが多く、
非常に問題視されてます。
記憶喪失中に襲われないようにご注意。･･･って、誰に？！（爆）
lalalarun 2011/03/01 07:49 
ええ、そうなのー？私の周り20~40代だったけど、割と多くの人がレッドブルで割ってたよー。
まー確かにちょっとふざけた人達ばっかりだったけどね。
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