桃の節句【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

桃の節句
< 超だらしないんです... 　｜　no title >
桃の節句 画像1 桃の節句 画像2
2011年もすでに3月。
早いね。
桃の節句だね。

バッカスチョコレート旨～～～い。
今度、スーパー行ったら、ラミーチョコレートも買っちゃうっペ。







【毎日ちょっと頑張る行動目標】
◎　日々の食生活の改善を目指します。
　　　毎朝の梅干し、食塩添加の野菜ジュース。
　　　ごはんをしっかり食べて、スナック・ケーキ関係の間食を減らす。
本日の取り組み　…　できた　○

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ミルクティー（1人前） 34.5 kcal
梅干し（0.3人前） 0.99 kcal
7時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
いも天（0.5人前） 50 kcal
パルシステム 人参ジュース（0.5人前） 20.8 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 144 kcal
10時
ロッテ バッカスチョコレート（1人前） 30 kcal
カフェオレ（1人前） 144 kcal
12時
煮込みうどん（1人前） 536 kcal
15時
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
16時
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
18時
辛子（1人前） --- kcal
醤油（1人前） --- kcal
20時
カスミ 菜の花のからし和え（1人前） 58.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1220 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2011/03/01 19:13 
ラミーは１本で250㎉w(￣o￣)w オオー!
でも絶対１本まるごと食べるのがみどり式です　　　　オイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡
 yukatroll 2011/03/03 07:03 
ラミーとバッカス、おいしいよね。
ロッテチョコの中でも名作かと思う。

こんにちは、チョーさん。
mimimidoriさんかとおもっていましたが、mimimidoさんだったのですね。
フッフッフ。
今度、トーキョーで、少し高めのスイーツバイキングしませんか。
ホッホッホ。
千尋 2011/03/01 19:26 
ですね（＾ｖ＾）　ですね　桃の節句ですね。

３月３日は女の子の日
５月５日は男の子の日
４月４日はおかまの日

って言ったら
「おかまの日なんて初めて聞いた(＠_＠;)」と娘に言われてしまった。
認知度低かったのね～!!
 yukatroll 2011/03/03 07:06 
わたしも知りませんでした、“おかまの日”。
でも、おもしろそうだわ。
4月4日は新宿二丁目に集合ネ♪

googleのロゴも、その日は妖しい雰囲気になるのかしら?
ちょっと楽しみ。
はりそん705 2011/03/02 18:21 
どんなチョコレートなの？
 yukatroll 2011/03/03 07:09 
バッカスはブランデーの入ったボンボン。
噛むとダぁーっと出てくる。
お酒の苦手なわたしでもオッケーな、
というかウンマイよ。
昔のはもうちょっとインチキっぽかった…?ような?
売り場では『この商品にはお酒が含まれています』って表記されてた。

オイシイんだ。
これがまた。
はりそん705 2011/03/04 15:45 
大人ぁー。

洋酒入りのチョコレートは苦手でした。（爆）
 yukatroll 2011/03/05 10:27 
大人だよ～
毛も生えてるし。
その毛も白髪になってきたし。
そして薄くなった。
あちこち。
アハハハハ。

オイシイヨ。
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