東北地方太平洋沖地震【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日(土)

東北地方太平洋沖地震

< カロリーが・・・  | no title >
被害がどんどん拡大している現状を見るにつけ
何とも言えない気持ちになり・・・・・
特に津波の被害は想像を絶します・・・・
お亡くなりになった方々のご冥福と、一日も早い復興を
心よりお祈りいたします。

【記録グラフ】
万歩計
21656歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3524kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
ハウス ウコンの力(1人前) 24 kcal
8時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
ローソン ツナエッグカツサンド(1人前) 327 kcal
トップバリュ グリーンアイ 有機ほしいも(0.3人前) 161 kcal
オリヒロ ウコン(1人前) 8 kcal
オリヒロ 鉄(1人前) 8 kcal
オリヒロ 亜鉛(1人前) 8 kcal
12時
イオン トンカツ弁当(1人前) 873 kcal
エビチリ(0.3人前) 58.4 kcal
お好み焼き(0.3人前) 183 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個(1人前) 288 kcal
あんパン(1人前) 196 kcal
18時
あじ(0.4人前) 24.2 kcal
たい(1人前) 38.8 kcal
濃口しょうゆ(0.5人前) 6.4 kcal
唐辛子(0.3人前) 0.05 kcal
からあげ(1人前) 47.3 kcal
ウインナー(0.3人前) 19.3 kcal
瓶ビール(大)(2.5人前) 630 kcal
19時
(1.5人前) 31.7 kcal
寿司(いか)(2人前) 78 kcal
納豆巻き(0.2人前) 38.2 kcal
20時
豚足(1人前) 350 kcal
キャベツ(1人前) 6 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
  3524 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/12 08:42
たまらない気持ちになります。
何か手助け出来ることがあれば・・・そう思います。
早い復興を・・・。
みたお 2011/03/12 08:54
ネット友に阪神淡路で被災した人がいます・・
今度は自分の故郷が・・・
たまりません・・
なんか悶々とした気持ちです・・・・
浜ジョー 2011/03/12 14:05
携帯が繋がらなくなりました。
この先、水ガス電気が心配です。
時間が経つに連れて、事態は深刻に。
急に、不安になって着ました。
杏宏ママ 2011/03/12 19:10
物資の不足が、都内ですら、露呈してきています。
週明けがたいへんですよ。
syunfamily 2011/03/12 20:09
あと、連絡が取れていないのが、岩手の長男と孫娘だけです。
伝言ダイヤルや30分おきに連絡入れていますので、
後は、無事を祈るだけです。
どりり 2011/03/13 17:49
被災した方が撮影した映像によって、
どれだけおそろしい状況だったかが伝えられていますね。
と同時に海外からも支援チームが到着。
まずは一刻も早く、食料や水、薬、暖などがとれるようになればと思います。
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