計画停電【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

計画停電
< 泊まり 　｜　連休 >
ラジオを聞いていたら、計画停電になるそうだ、プロバイダーが東日本だから
ネット使えなくなるかも。
今、帰ってます、泊まりの朝食休憩。
帰りました。
昼ご飯、早く食べる癖ついてるので、11：15食べ始め。
結局、寝てテレビを見ていて過ごした。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
九州自然館 にんにく卵黄（1人前） 4 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉の竜田揚げ（0.5人前） 188 kcal
  1261 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2011/03/14 15:32 

お久しぶりです！
覚えてますか(;_;)？
覚えてなくても、
またよければ仲良くしてください♪

※地震のときにごめんなさい…
 無財の七施 2011/03/14 17:45 
ぼく覚えてるよ、よろしく。
三輪昌志 2011/03/14 20:14 
今日の計画停電は・・・中止になりまいした。
告知の確実性は・・・ないですね～～。
 無財の七施 2011/03/14 21:31 
計画停電がキャンセルだと予定が狂いますね。
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