仕事だ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

仕事だ
< 連休 　｜　晴天 >
ゆっくり休んだので、さわやかな目覚めです。
今日は、寒い！
今日は、頑張れそうだけど、タクシーの利用者が、震災の影響で少なくなりました。
自粛してるんでしょうね。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（5人前） 72 kcal
  1559 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/16 21:51 
こちらでも・・・夜は街中、だれも歩いてません。
ゴーストタウンと科してます。
 無財の七施 2011/03/16 21:53 
そうでしょうね。
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