食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
ピルクル
【昼ごはん】
おにぎり
からあげ
フレンチフライ
豚汁
【間食】
揚げせんべい
ベビースター
【晩ごはん】
パン
ポトフ
魚肉ソーセージ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 383 kcal
日精ヨーク ピルクル（1人前） 90 kcal
12時
ローソン おにぎり　鶏五目（1人前） 222 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.7人前） 161 kcal
無添くら寿司 豚汁（1人前） 87 kcal
15時
秋田いなふく米菓 揚げおかき（0.5人前） 156 kcal
ベビースター（0.5人前） 220 kcal
19時
Pasco コロッケパン（1人前） 396 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
22時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2802 kcal
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