年度末・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>年度末・・・
11年03月29日（火）

年度末・・・
< しばしの別れ‥ 　｜　年度末② >
年度末・・・ 画像1 年度末・・・ 画像2
写真:雲仙岳越えで島原に向ってたら山頂は、雪が積もってました～

殆どの会社が年度末の決算を迎えご多忙のことと存じます・・・

こちらは、それと併せて統一地方選で役員が県議会議員に立候補するので
輪を掛けて忙しい・・・今日も夕方から、その件で島原に出張

午後から雨になりました・・今から島原に行ってきます～
【記録グラフ】
万歩計
17278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
ローソン とろぉり仕上げた親子丼（1人前） 424 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（1人前） 171 kcal
20時
アジの南蛮漬け（0.2人前） 132 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
あじ（0.2人前） 12.1 kcal
豚足（0.6人前） 138 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
21時
焼き鳥　レバー（1人前） 41 kcal
東洋水産 マルちゃん S ロールハム [袋] 95g（1人前） 30.7 kcal
レタス（1人前） 1.8 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.2人前） 35.7 kcal
22時
焼きおにぎり（2人前） 362 kcal
焼きのり（0.2人前） 1.1 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
  2236 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/03/29 11:09 
ありゃりゃ･･･
それはそれは･･･
当選の暁にはくれぐれも
悪に手を染めないようにお伝え下さい･･･
庶民のために本当に力になる議員でいるようにと･･
 東支那海 2011/03/29 13:21 
今度７期目を迎えるんですが
決して、その様な方ではありませんので
ご安心下さい。
ﾏｰﾘｰ 2011/03/29 13:50 
署名集めとか？
演説会とか・・・忙しくなりそうですね。

○主党ですか？それとも？
 東支那海 2011/03/29 13:52 
そっちじゃない方です・・・
syunfamily 2011/03/29 17:24 
とにかく、
日本を良くしてくれる政治家が
１人でも増えてほしいものです。
 東支那海 2011/03/30 13:24 
この方は、皆の声を聞き
発信してくれる人です・・
三輪昌志 2011/03/29 18:07 
希望が湧くような政治家であって欲しいですね・・・。
 東支那海 2011/03/30 13:24 
本当ですよね・・ちゃんと見張ってますから
ボンド８８ 2011/03/29 19:01 
ご苦労様です。
そちらは雨なのですね。
私もこの困難なときに日本のために働いてもらえる政治家が増えて欲しいと思います。
 東支那海 2011/03/30 13:26 
地方から中央に向かって
庶民の声をどんどん発して
貰うよう頑張っていただきます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE