５、ウォーキング8000歩、サイクリング80分【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

５、ウォーキング8000歩、サイクリング80分
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【朝ごはん】
バナナ、オリーブパン、カフェオレ
【昼ごはん】
納豆、リンゴ、ナッツ
【間食】
おかき、飴
【晩ごはん】
湯豆腐、
【夜食】

【今日の感想】

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