10日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

10日目
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【今日のできごと】
入学式の手伝い(^O^)／
去年の今頃が懐かしい…ｗｗｗ
今年は、可愛くなるぞ!!←

【記録グラフ】
足パカパカ
90回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トマト煮（0.3人前） 35.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
22時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
  1440 kcal
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