食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

食事
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【朝ごはん】
生姜焼き定食
【昼ごはん】
龍口春雨
脂肪0　ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
カップヌードル　light
ネギトロ巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
14時
龍口食品 龍口春雨 麻辣麺味（1人前） 172 kcal
森永 脂肪0　ヨーグルト（1.5人前） 101 kcal
19時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 184 kcal
  1780 kcal
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