食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
どん兵衛　
鮭おにぎり
【間食】
キットカット
プリングルス
【晩ごはん】
豚肉と玉子の中華炒め
サラダせんべい
カロリ。
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かけそば（1人前） --- kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん 東 101g（1人前） 469 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
19時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.4人前） 257 kcal
22時
肉じゃがオムレツ（0.7人前） 213 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（2人前） 118 kcal
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  1669 kcal
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