食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

食事
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【朝ごはん】
サンドイッチ
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
油そば
【間食】
ソイラテ
グミ
【晩ごはん】
やきそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ヨーグルメイト 飲むヨーグルト（1人前） 120 kcal
13時
明星 油そば（1人前） 918 kcal
16時
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
17時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
20時
やきそば（1人前） 634 kcal
  2476 kcal
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