no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 121 kcal
サラダ（1人前） 53 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
清見オレンジ（1人前） 30 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ひじきの白和え（0.5人前） 53.6 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
こんにゃくきんぴら（1人前） --- kcal
紀文 鶏だんご（0.5人前） 89.5 kcal
15時
明治 LG21　低糖・低カロリー（1人前） 52 kcal
18時
シフォンケーキ（0.1人前） 177 kcal
豆乳サワー（0.5人前） 55.9 kcal
21時
酒粕（1人前） 100 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
酢卵（0.5人前） 32.5 kcal
22時
豆乳キャラメルアーモンド（1人前） --- kcal
Middleaf ハニーローストピーナッツ（1人前） 170 kcal
  1337 kcal
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