食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
かき揚げ冷やしおろしそば
バナナオレ
【間食】
プリン
チーズケーキアイス
【晩ごはん】
ワイン
ビーフジャーキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク バナナ 49g（2人前） 333 kcal
18時
プリン（1人前） 112 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
22時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（2人前） 200 kcal
  2112 kcal
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