食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天玉冷やしおろし蕎麦
【間食】
クイニーアマン
チョコレートアイス
【晩ごはん】
ほっけの開き
煮物
モルツ
【夜食】
カロリ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
15時
セブンイレブン クイニーアマン（1人前） 344 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1.7人前） 129 kcal
20時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サントリー モルツ（1人前） 266 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
23時
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
  2027 kcal
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