食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼
たまご
小うどん
【間食】
アイス
【晩ごはん】
にくだんご
ローストビーフ
鶏肉野菜巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
うどん　小（1人前） 151 kcal
22時
赤木乳業 ガリガリ君　ソーダ（1本）（1人前） 43 kcal
にくだんご（0.5人前） 212 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
  2142 kcal
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