食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

食事
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【朝ごはん】
冷やしかき揚げそば
たまご
【昼ごはん】
トマトの冷製パスタ　500
【間食】
チェルシー　アイス
【晩ごはん】
冷やしラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
加ト吉 ぶっかけとろろそば [袋] 293g（1人前） 321 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.8人前） 508 kcal
15時
明治 チェルシー バタースカッチテイスト（1人前） 135 kcal
19時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
  1842 kcal
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