no title【dou*a1*42さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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【記録グラフ】
自転車
19.5km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
5766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
きつねうどん（1人前） 407 kcal
12時
会社の弁当（1人前） 600 kcal
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 82.6 kcal
鰯の煮付け（1人前） 216 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜のサラダ（1人前） 27.3 kcal
キューピー ティスティドレッシング和風（1人前） 59 kcal
  1752 kcal
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