愕然【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日(金)

愕然

< 最後の夜に  | 必要悪の代償を罪と... >
帰国日、間違ってました。7日タイ出発で8日帰国でございました(@_@)
航空券の表示って日程をまたぐとややこしいのだ。小さく+1日って変な所に表示されるんだから。
ま、冷静に考えて7日の夜に出発して、日本に7日の朝着が可笑しいって気がつけよ、ォイ自分。

そんな事より、体重計みて失神中(*_*) これは自分?オィと声を掛けてみる。
ハイ。まさしくドラマ・リバウンド。。。。。。。。あぁヨイヤサ~(壊~~~

1年ほどかけて確か5kg程痩せた筈だが、一ヵ月でそれ以上に増え、人生で初のMaxに上り詰めました。
うすうす腹周りがヤバいとは思っていたけどショックです(;O;)

取り敢えず、これから一旦フテ寝します( ̄へ  ̄ 凸

ps> こうして遊んだツケは回ってくるのねー。

http://www.youtube.com/watch?v=m0H-Y_7qTE8

▼▼▼
夜ラン30分設定で距離を気にせず、いつもの川沿いへ。
去年より走ってる人一杯いるなー。やっぱ大阪マラソンの影響か?




【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日(回) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/07/08 12:15
また徐々に戻せば良いじゃないですか・・・ネ^^。
戻し方は知ってるんだし・・・、大丈夫ですよ^^。
 lalalarun 2011/07/08 17:57
ビールって肉になるんですね・・・はぁ(タメ生き
浜ジョー 2011/07/08 12:40
空港までは行かなかったのでしょ?
逆に遅れてなくて良かったじゃん♪^^
体重ー! 街でお金払って測ったの~?ヽ(^。^)ノ
 lalalarun 2011/07/08 17:58
帰宅して真っ先に計りましたー。
只今、やけ酒中ー(苦笑)
tomytomy 2011/07/08 12:53
何?結局、ちゃんと帰国したのか?
 lalalarun 2011/07/08 17:59
したしたー。きっちりリバウンドもしたー(`´)
どりり 2011/07/08 12:56
この曲で何度涙したことか...♪
 lalalarun 2011/07/08 18:00
イイ曲ですよね・・・涙してます・・・
saruku 2011/07/08 13:31
ゆるゆる生活は太るんだ(笑)景色もよかったしね~これで太らなきゃウソよね。。
 lalalarun 2011/07/08 18:00
ゆるゆる過ぎた~。現実はパンパンー(爆
雲爺 2011/07/08 15:43
リバウンドしたぶん、切り取ってこちらにぶん投げるなよ。
みんな逃げ惑うしかないっす。
 lalalarun 2011/07/08 18:02
ぽいっ。⌒ ヽ(´ー` ) お土産は肉!
うみのおとこ 2011/07/08 21:46
帰ってきた?お帰りー
まあぼちぼち減らしていけばいいやね
一心寺って禁酒の神さんがいるらしいね
 lalalarun 2011/07/08 22:14
そっそうなのっ?イイこと聞いたっ!
兄への報告もあるし近日中に早速行ってくる!?
やぎひげ 2011/07/08 22:56
お帰りやす。
は、は、まずは体重ですかい。自分で現実に引き戻しましたなぁ。
目標出来ましたなぁ~! 楽しく行こうぜぇ。
 lalalarun 2011/07/08 23:47
山はますます険しくなるばかりだわ・・・(爆
きこたん 2011/07/09 00:36
おきゃえりー♪なんときこたんに近づいてきてくれて嬉しいー♪
超ウエルカムっすよー! ̄ー ̄)ニヤリ 
 lalalarun 2011/07/09 12:51
そりは重みの事ね・・・? アトチョット( ゚д゚)ナン?
コージロー 2011/07/09 11:34
帰ってきたら即逮捕しにいきます!! 笑
 lalalarun 2011/07/09 12:52
ええ?なんの罪で?w(・Θ・;)w!! 
コージロー 2011/07/09 22:49
プロフに逃亡中って書いてあったから・・・。 つい出来心で・・・。  なんかすいません 汗
 lalalarun 2011/07/10 00:13
あぁ、そ言うことねw

しかし、「つい出来心で・・・」ってセリフは犯人の物。真犯人は、さてはっ・・・よし。確保。
やすやっさん 2011/07/10 17:07
よっ!
今日一日で2.5kg痩せたぜ~。

おかえりなさい~
 lalalarun 2011/07/10 23:36
どうやってー? やっぱ自転車通勤?
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