介護【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

介護
< 日勤 　｜　疲れた >
今日は、お休みだ、妻が明日から月末まで、実家の母の介護に行く。
普段は、兄が見てるけど、出かけるので

【記録グラフ】
万歩計
8640歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.05kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
東洋水産 マルちゃん S ロールハム [袋] 95g（1人前） 146 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
さば（1人前） 142 kcal
  1315 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/27 14:31 
お母さんの介護・・・。
他人ごとではないですね・・・、
自分の親がいつそうなるかも分かりませんから。
がんばってください。
 無財の七施 2011/07/27 18:09 
ありがとう。
司城ちゃん 2011/07/27 20:43 
介護がんばってください
 無財の七施 2011/07/27 20:47 
おしめ換えだもんね、ぼくにはできないきがするよ。
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