no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト　バナナ　紅茶　プロテイン
【昼ごはん】 揚げ出し豆腐の野菜あんかけ定食（しんしん亭）
【間食・サーフィン前後】 バナナ　紅茶　プロテイン
【晩ごはん】 ロースカツ定食（不二かつ）
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