食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

食事
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【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】

【間食】
カロリ。
【晩ごはん】
竜田揚げ
秋刀魚の南蛮漬け
ローストビーフサラダ
発泡酒
【夜食】
ジンジャーハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスタ（2人前） 756 kcal
16時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海レモン [カン] 500ml（2人前） 270 kcal
21時
竜田揚げ（1人前） 493 kcal
サンマの南蛮漬け（0.5人前） 189 kcal
ローストビーフ（1人前） --- kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
22時
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
  2632 kcal
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