no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　パン工房 炒り卵　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】淡麗グリーンラベル
【晩ごはん】焼き肉　カルビ　ロース　鶏もも 豚バラ　牛タン　生ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
キューピー パン工房（0.5人前） 60 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼きそば（1人前） 422 kcal
17時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
18時
焼き肉（1人前） 1438 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  3098 kcal
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