no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 89.3 kcal
ぶどう（2人前） 35.4 kcal
サラダ（1人前） 40.3 kcal
ゆふいん ごまドレッシング（0.5人前） 17 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
みかん（1人前） 25 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 133 kcal
とろろ（1人前） 35.1 kcal
15時
秋色タルト（1人前） 279 kcal
21時
中村屋 インドカレー　スパイシー（1人前） 243 kcal
鶏ウィング黒酢煮（1人前） --- kcal
おからサラダ（1人前） 94.5 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
木綿豆腐（0.2人前） 43.2 kcal
  1293 kcal
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