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11年09月05日(月)
台風一過・・ |
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< no title
| 特記事項なし >
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台風12号の被害が大々的に報じられていますが 近畿・中国・四国地域のカラ友さんは大丈夫でしたか?
台風の影響なのかこちらは、秋風が吹いて涼しい一日になりました。
昨日、長男の高校最後の運動会がありました~ 自分は見には行ってませんが、頑張ったようです・・・ 因みに、3人の子供がいますが、高校の運動会は 一度も応援に行ったことはありません。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ばなな(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 紀文 豆乳(1人前) |
114 |
kcal |
| オリヒロ ウコン(1人前) |
8 |
kcal |
| オリヒロ 亜鉛(1人前) |
8 |
kcal |
| オリヒロ 鉄(1人前) |
8 |
kcal |
| 12時 |
| ローソン 博多からし明太子(1人前) |
162 |
kcal |
| ローソン 甘旨ジューシーソース焼きそば(小)(1人前) |
457 |
kcal |
| 20時 |
| テーブルマーク 新潟県産こしひかり(1人前) |
222 |
kcal |
| イワシの梅煮(1.5人前) |
208 |
kcal |
| とうふ(1人前) |
106 |
kcal |
| 桃屋 食べるラー油(1人前) |
98.4 |
kcal |
| 中川食品 ところてん(1人前) |
17 |
kcal |
| トップバリュー ミックスサラダ(ハムポテト)(1人前) |
143 |
kcal |
| 21時 |
| センタン チョコバリ(1人前) |
80 |
kcal |
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1692 |
kcal |
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