東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年09月21日(水)
台風 |
|
< no title
| 廃作募集 >
|
台風の余波で船が欠航となり 今日明日の販売は中止。
台風15号の勢力が強くなり 関東地方を直撃する様ですが 進路に当たる地域の皆様 十分お気をつけ下さい。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| 焼酎(乙類)(2人前) |
524 |
kcal |
| 7時 |
| ばなな(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 紀文 豆乳(1人前) |
114 |
kcal |
| 12時 |
| ほっともっと から揚げ弁当(1人前) |
738 |
kcal |
| 梅干し(1人前) |
6.6 |
kcal |
| ポテトサラダ(1人前) |
40.5 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁(0.6人前) |
53.9 |
kcal |
| 13時 |
| ほっともっと 塩から揚弁当(1人前) |
743 |
kcal |
| 19時 |
| テーブルマーク たきたてご飯(1人前) |
299 |
kcal |
| テーブルマーク ごぼう天うどん(1人前) |
377 |
kcal |
| とうふ(1人前) |
94.4 |
kcal |
| 濃口しょうゆ(1人前) |
12.8 |
kcal |
| トップバリュー 根菜のサラダ(1人前) |
38 |
kcal |
| トップバリュー いか大根煮(1人前) |
50 |
kcal |
| |
3151 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|