なんていうか、不味っ濃い【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

なんていうか、不味っ濃い
< 9/21 　｜　寒い >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
玉子焼き
お弁当用の冷凍カツ（+キャベツ）
塩ふったキュウリ
焼き茄子
桃ラー
麦茶

【間食】
カフェオレ
麦茶
緑茶
抹茶
おにぎり

【晩ごはん】
味噌カツ丼（+きゃべつ）
白味噌汁（わかめ、豆腐、たまねぎ、だいこん）
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
自分で作った味噌カツ丼が不味い。
トンカツは普通だったけど、味噌染み込ませたら不味くなった。
濃いのに味噌の味があんまりしない。味見したのになんだコレ不味い。
申し訳ないくらい不味い。みんなちゃんと食べてくれたけど、無言だった不味い。

【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
焼きなす（0.4人前） 13.8 kcal
きゅうり（5人前） 10.5 kcal
食塩（0.2人前） 0 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
トンカツ（0.3人前） 155 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
横浜乳業株式会社 森永のおいしい牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
15時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
16時
抹茶（1人前） 16.2 kcal
おにぎり（1人前） 118 kcal
19時
味噌トンカツ（1人前） 330 kcal
味噌汁（1人前） 85.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1248 kcal
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