食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
やきそば
ブルーベリー＆ホイップサンド
【間食】

【晩ごはん】
吉野家　牛丼　並
おっかけ　豆腐白滝
たまご
【夜食】
カロリ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
日清フーズ チーズクリーム（0.5人前） 50 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.5人前） 144 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
19時
吉野家　牛丼　並（1人前） 880 kcal
豆腐（0.5人前） 83.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  2761 kcal
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