プレゼント選び【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

プレゼント選び
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
玉子丼
麦茶

【間食】
コーヒー（+牛乳）
スイートポテト
小岩井ぶどう
コーヒー
コーヒー（+フレッシュ、シュガー）×２

【晩ごはん】
揚げたこ焼き
コンポタ
カフェオレ

【夜食】

【今日の感想】
お祝いの品を買いに友人と買い物行ってきた。
前から何がいいか悩んでたんだけど、今日も悩んだ。散々悩んだ。
紅茶好きな子なのでレッドアップルティー買ったけど、今気づいた。
これも「赤」を連想させるものなのかな。引越し祝いも兼ねてるから変えたほうがいいかな…。

【記録グラフ】
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
玉子丼（1人前） 251 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
横浜乳業株式会社 森永のおいしい牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
19時
パン屋さん スイートポテト（3人前） 471 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 純水ぶどう [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 72 kcal
21時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
サブウェイ スティックシュガー（2人前） 24 kcal
たこやき（1人前） 266 kcal
カルピス Knorr　コーンポタージュ [カン] 190ml（0.9人前） 78.3 kcal
23時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1343 kcal
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