大阪マラソン装備品【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

大阪マラソン装備品
< 速報の参考タイム 　｜　こぼればなし >
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大阪マラソン装備品

ウエストバック
　・PowerBar gel
　・PowerBar BLASTS
　・ロキソニン（鎮痛剤）
　・ティッシュ
　・ＱＵＯカード
　・２daypass
　・「勝」の御守り
　・ダスキンの御守り

アームポーチ
　・デジカメ

ポケット
　・ＭＰ３

キャップ
サングラス
時計
Colantotte オフィシャルループ
phiten　RAKUWAアンクレットS
phiten　パワーテープX30


【良かったもの】
＜SPIBELT のウエストバック＞
ウエストバックは走る時に違和感があって好きではなかったが
これは着けている事を忘れてしまうくらいに楽ちん
ただし、中身が整理しずらいのと素材が薄いので汗をかくと中身がぬれてしまう
それさえ注意すれば最高

＜PowerBar BLASTS＞
とてもよかった
補給するのに水がいらないし手もべたつかないので補給しやすい
ただ、２つ一緒にほうばったら飲み込むのに苦労したので
１つずつゆっくり食べるのがよいみたい（笑）
http://www.powerbar.jp/products/blasts.html

＜Colantotte オフィシャルループ＞
前にも書いたが肩の痛みがすっかりとれた
もうColantotte の信者です
http://www.colantotte.jp/products/colantotte/loop_trionz.html

＜phiten　RAKUWAアンクレットS、パワーテープX30＞
RAKUWA アンクレット、効いてるのかどうかはわからないけどよさそうなものには何にでもすがる
ホノルルの時は30kmから膝下にきたのでその防止として両足に
https://www.phiten-store.com/products/detail17-1643.html?cpage1=4001

パワーテープ、これは絶対効力があると思う
練習中から貼っていたが、痛みが出た所に貼りまくったら
不思議とそこに痛みは出なくなった
腰回り、股関節、足の裏に貼りまくった
そして何かに書いてあったのだが、はがれてしまったパワーテープを
靴の中敷きの下に入れるといい…とあったので中敷きにも数枚
http://www.phiten-store.com/products/detail28-1202.html

＜アームポーチ＞
前日のＥＸＰＯで￥900位で買った
デジカメをウエストバックに入れて走るつもりだったが
小ぶりでサイズもぴったり、出し入れも楽ちんだったので安いし買ってよかった
お陰で写真もたくさん撮れた

＜ダスキンの御守り＞
ただかわいい
裏側は大阪マラソンのマークが書いてある
ＥＸＰＯでミスドのドーナツ買ったらおまけにもらった
ウエストポーチのジップタグ代わりにつけていたら
ぶらぶらゆれていつのまにか切れてなくなっていた
腕の痛みをとって私から離れていってくれたのだろうと勝手に思ってる
だって、痛みが出たときはまだあったからね。何でも思いようだ


磁気だ～チタンだ～と物に頼った今回だったなぁ～
まぁ、本当に効いてるのかどうかは別として
効いてるつもりになって調子よく走れたのだからいいのさ！

そんな物達が効いてくれてるせいか（いや、ＭＵＳＡＳＨＩのせいか）
翌日は一切筋肉痛なし！
ご褒美にオイルマッサージには行ったけどね


また次回の参考までに
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