11月15日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

11月15日
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【朝ごはん】
トースト 268kcal
白桃ゼリー 125kcal
【昼ごはん】
皿うどん 714kcal
【間食】
玉子カレーパン 412kcal
【晩ごはん】
焼き飯 685kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 268 kcal
ローソン　VALUE LINE 白桃ゼリー（1人前） 125 kcal
10時
玉子カレーパン（1人前） 412 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
19時
豚肉焼き飯（1人前） 685 kcal
  2204 kcal
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