監査終了【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>監査終了
11年11月29日（火）

監査終了
< no title 　｜　no title >
昨日は、午前中間監査・午後役員会・夜最初の忘年会
昨夜は、食べに走り殆ど飲んでません～
今日の午前で中間監査終了。

【記録グラフ】
万歩計
18096歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
卵チャーハン（0.6人前） 226 kcal
19時
トップバリュー ごはん（九州ひのひかり）（1人前） 288 kcal
Ｓ＆Ｂ 8種の彩り野菜カレー中辛（1人前） 100 kcal
トップバリュー たことわかめの酢の物（1人前） 32 kcal
トップバリュー トマトのサラダ（1人前） 140 kcal
23時
イオン 有機ほしいも（1人前） 296 kcal
  1888 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/11/29 16:03 
いよいよ・・・忘年会Season到来ですね～～＾＾。
何件くらいあるのでしょうか？
 東支那海 2011/11/29 23:29 
到来しました～(^.^)
少なくて５～６回・・・
syunfamily 2011/11/29 16:19 
ご苦労様です～＾＾。
風邪が流行って来てますから～お気をつけください。
 東支那海 2011/11/29 23:31 
ありがとう。
風邪は三十数年かかったことはないです～
○○は風邪ひかないを地で行ってます(笑)
うみのおとこ 2011/11/29 18:24 
忘年会始まりましたか
体を大切に・・・
 東支那海 2011/11/29 23:31 
ついに始まりました～
お互いに・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE