歯医者【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

歯医者
< 今日も 　｜　準備 >
４～５日前に歯の被せ物がとれ
昨日家に帰り、同級生の歯医者に電話したら
「何時までいると」
「日曜に帰ると」
「そんなら今から来んね」
「済まんね」
との会話があり
休診にも関わらず、応急処置をして貰いました。

ところで皆さん、皆既月食は見れましたか～
こちらでは、月の欠け始めは見えましたが
22時頃から雨になり、肝心なところは見えずじまいでした(>_<)

【記録グラフ】
万歩計
22048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イワシみりん干し（1.5人前） 149 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
ちくし村 ゆずドレッシング（0.6人前） 39.6 kcal
13時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
丸大 ハンバーグ（2人前） 236 kcal
ハインツ デミグラスソース（0.8人前） 32.6 kcal
きんぴら（1人前） 34.4 kcal
海老フライ（0.4人前） 57.8 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
14時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
19時
トップバリュー ごはん（九州ひのひかり）（1人前） 288 kcal
イオン 親子丼（1人前） 80 kcal
マックスバリュー 肉じゃが（1人前） 134 kcal
トップバリュー 20品目のバランスサラダ（1人前） 86 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 27.5 kcal
23時
イオン 有機ほしいも（1人前） 299 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/12/11 14:48 
お友達、、、、ありがたいですね～♪
 東支那海 2011/12/12 14:22 
本当にそうですね。
親子共々お世話になってます～
三輪昌志 2011/12/11 14:58 
休診でも診てくれる・・・、
ありがたいですね～～＾＾。

月食は・・・寝てました～～(爆)。
 東支那海 2011/12/12 14:23 
休みにしか帰らないこともありますが
ありがたいです。
うみのおとこ 2011/12/11 18:23 
いい友達をお持ちですねー、心強い
 東支那海 2011/12/12 14:25 
よっぽでで無いと頼みませんが
ありがたく思ってます。
ケロケロママ 2011/12/11 18:51 
いいですねえ、その会話。
東支那海さんが積み上げてこられた人間関係の結果でもありますよね。
 東支那海 2011/12/12 14:26 
田舎に高校の同級生は７人しか残って
いませんが、仲が良くやってます。
バービィーちゃん 2011/12/11 19:20 
新潟は雲が厚くて見れなかったらしい…です^^;
 東支那海 2011/12/12 14:28 
＞新潟は雲が厚くて見れなかったらしい…です
ということは・・・・だったとか・・・
ハナユビ 2011/12/11 20:35 
月食…横浜地域はピーカンでしたぞ～☆
うん
 東支那海 2011/12/12 14:33 
天体ショーを見たかったのですが
残念ながら・・・でした(>_<)
杏宏ママ 2011/12/11 21:49 
歯医者・・・昨日だったの忘れてた・・・ﾔﾊﾞｲ
 東支那海 2011/12/12 14:33 
行ってきた？
syunfamily 2011/12/12 16:17 
良いですね～同級生は～（＾＾）
皆既月食は、バッチリ見れましたが、寒過ぎて～即！撤収でした～＾＾。
 東支那海 2011/12/13 07:20 
＞良いですね～同級生は～（＾＾）
こういう緊急の時は助かります～
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