食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼　ミニ
豆腐
たまご
みそ汁
チーズ
【間食】
サラダせんべい
ごまスティック
グミ
【晩ごはん】
肉まん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
15時
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（3人前） 169 kcal
宝製菓 まちのお菓子屋さん　ごまスティック（1人前） 589 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
20時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
  1886 kcal
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