食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

食事
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【朝ごはん】
野菜生活
月見蕎麦
【昼ごはん】
豚ばら肉　塩炒め
ブルガリア　ブルーベリー
野菜一日これ一本
【間食】
ココアワッフルコーン　濃厚ショコラ＆生チョコ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
13時
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 309 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前） 129 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
サークルK サンクス 濃厚ショコラ（1人前） 404 kcal
  1391 kcal
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