食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜一日これ一本
シチュー
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
パスタスナック
【晩ごはん】
日本ハム　直火焼き豚　切り落とし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前） 135 kcal
16時
おやつカンパニー ベビースター　ピザ味（1人前） 175 kcal
20時
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 139 kcal
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
  915 kcal
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