食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

< 食事　｜　食事 >

【朝ごはん】
キャラメルナッツタルト
【昼ごはん】
サーモンと明太子ポテトのサンドイッチ
TOMASH
長くちどまるガゼリSP乳酸菌ヨーグルト
【間食】
m&m
【晩ごはん】
カップヌードル　天そば
ねぎみそおにぎり
野菜一日これ一本
【夜食】
ホットワイン
ピザ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
FRO チーズタルト（2人前）	238	kcal
12時
サンドイッチ（0.8人前）	303	kcal
アサヒ飲料ウィルキンソンドライジンジャエール [カン] 160ml（1.4人前）	85.1	kcal
森永ヨーグルト（1人前）	67	kcal
15時
マース・ジャパン・リミテッド m＆m（1人前）	244	kcal
19時
日清食品カップヌードル 77g（1人前）	364	kcal
セブンイレブン直巻おむすび　ねぎ味噌（1人前）	200	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
23時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
ピザ（0.3人前）	186	kcal
	1827	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ