食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
ちゃんぽん
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
ハーベスト
【晩ごはん】
野菜一日これ一本
グラタン
【夜食】
cheeza
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
月見そば（1人前）	395	kcal
12時
ちゃんぽん　セブンイレブン（1人前）	416	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前）	135	kcal
18時
東ハトハーベスト　4種のチーズ（0.5人前）	288	kcal
19時
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
ファミリーマートグラタン（1人前）	391	kcal
23時
グリコチーザ　ゴルゴンゾーラ（1人前）	195	kcal
焼酎（0.2人前）	74.2	kcal
	1960	kcal
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