飲み会（予定）【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

飲み会（予定）
< スタート～ 　｜　昨夜 >
今日の夜は、飲み会がある様なので
朝からちょっと頑張ってみました～

【記録グラフ】
万歩計
30032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
イオン 豆乳（無調整）（2人前） 100 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 732 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
18時
前菜（1人前） 120 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
19時
焼酎（乙類）（2.5人前） 655 kcal
21時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  2733 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/02/07 08:39 
皆の頑張ってる姿を見聞きすると
こっちも頑張ろうって気になります(^o^)
 東支那海 2012/02/08 13:20 
本当ですね～
今週は、スピードマンなので
頑張ろうと思ってますが
明日から出張なので・・・
syunfamily 2012/02/07 12:20 
朝から、頑張りますね～～
こちらは、雨なので夜頑張ります～＾＾。
 東支那海 2012/02/08 13:20 
昨日は、飲んでからも
歩いて帰りました～
コミュ 2012/02/07 14:05 
さすがです～
こちらは雨でどうしようかと思ってます。
 東支那海 2012/02/08 13:21 
後半が多分だめなので頑張ってみました～
さのっちょ 2012/02/07 17:21 
今夜から冷えるのかしら？
熱燗飲んだら、あったまりますね。。
 東支那海 2012/02/08 13:22 
日本酒を飲むととことん行くので
焼酎のお湯割りですませました～
千尋 2012/02/07 19:04 
楽しい休暇だったみたいですね。

そちらは雨はどうでしたか？
 東支那海 2012/02/08 13:25 
忙しかったけど、今回は孫も
いたので楽しく過ごせました～
雨は止んで曇り空でした。
三輪昌志 2012/02/07 19:59 
今日は…あんまり頑張れませんでした～～＾＾。
 東支那海 2012/02/08 13:26 
頑張れる時に頑張りましょう(^^)
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