昨夜【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>昨夜
12年02月08日（水）

昨夜
< 飲み会（予定） 　｜　美ら海水族館 >
昨夜 画像1
今日は朝から雪が舞っております～
明日から、沖縄で九州ブロック職員研修会が
開催されることになっておりますが
今日の午後から、高速が佐賀の方で通行止め
になっており、明日のことは予想出来ないので
急遽、夕方から福岡に入り込むことになりました～

と言うことで、申し訳ありませんが
土曜日までは距離は伸びないと思います

昨夜は、何時も使っている料亭の社長から
還暦のお祝いをしていただきました～

【記録グラフ】
万歩計
15736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
イオン 豆乳（無調整）（2人前） 100 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 331 kcal
バーミヤン チャーハン（0.6人前） 335 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
ヤングコーン（2人前） 11.6 kcal
ロースハム（0.5人前） 14.7 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
20時
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（0.2人前） 94.4 kcal
手羽先の唐揚げ（0.2人前） 106 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
  2339 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/02/08 13:18 
アワビが踊ってる～♪
 東支那海 2012/02/13 13:01 
はい、踊ってました～
でも、私は食べてません。
syunfamily 2012/02/08 13:27 
いいですね～～＾＾。
アワビの踊り食いですね～～♪
 東支那海 2012/02/13 22:42 
考えてみると人間て残酷ですなぁ～
三輪昌志 2012/02/08 18:55 
う～～ん…目がくらむようなごちそうがぁ～～＾＾。
 東支那海 2012/02/13 22:43 
何時ものことです・・・嘘ですよー
浜ジョー 2012/02/08 19:27 
還暦ですか！　おめでとうございます！

あわび。大好物です。(^人^)ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ
 東支那海 2012/02/13 22:44 
ありがとうございますm(__)m
＞あわび。大好物です。(^人^)ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ
近ければ折に詰めて・・・
かいけいぱぱ 2012/02/08 20:32 
美味しそう～。
でも画像見て、職員研修が飲み会だと思っちゃった。(^_^;)
 東支那海 2012/02/13 22:45 
贅沢なようですが
生魚はどうーも・・・
コミュ 2012/02/09 08:43 
河豚ですか〜
アワビですか〜
美味しそう(^^)
 東支那海 2012/02/13 22:46 
両方ともありましたが
手を付けていないんです・・・人に食べてもらいました
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE