美ら海水族館【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

美ら海水族館
< 昨夜 　｜　研修会～ >
美ら海水族館 画像1 美ら海水族館 画像2
今日は、美ら海水族館に行って来ました……
明日が本番です~

【記録グラフ】
万歩計
21276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
ロールパン（1人前） 88 kcal
リンゴジャム（0.6人前） 28.1 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
スクランブル（0.4人前） 35.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ケチャップ（0.6人前） 12.9 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
水菜（0.3人前） 3.5 kcal
ヤングコーン（3人前） 17.4 kcal
カットワカメ（3人前） 4.1 kcal
すき家 和風ドレッシング（1人前） 32 kcal
ドール オレンジジュース（1人前） 91 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ブルーベリー（0.3人前） 17.4 kcal
グレープフルーツ（2人前） 15.2 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
11時
ほっかほっか亭 カツカレー（1人前） 820 kcal
知久屋 福神漬け（1人前） 8.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
19時
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 22.5 kcal
牛肉（2.5人前） 130 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 24.7 kcal
ピーマン（1人前） 6.6 kcal
ムール貝（1人前） 10.5 kcal
ナス（0.3人前） 4.6 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ヤングコーン（4人前） 23.2 kcal
ロイヤルホスト メキシカン タコス（1人前） 104 kcal
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
20時
焼きそば（0.5人前） 170 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
ライチ（3人前） 28.4 kcal
グレープフルーツ（2人前） 15.2 kcal
メロン（2.5人前） 21 kcal
ソフトクリーム（0.4人前） 52.6 kcal
泡盛（0.5人前） 131 kcal
22時
ハイボール（0.6人前） 43.2 kcal
クラッカー（3人前） 51.7 kcal
ベルキューブ チーズ（3人前） 80.7 kcal
  2648 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/02/09 22:58 
綺麗ですね～～＾＾。
素晴らしいです＾＾。
 東支那海 2012/02/13 22:48 
大水槽は迫力がありましたね。
杏宏ママ 2012/02/09 22:59 
じんた君に会ってきたのね～♪
3年前に子供たちと行きましたわ～
 東支那海 2012/02/13 22:49 
修学旅行生が全国から集まっており
出口の土産物店は大変な混雑ぶりでした～
syunfamily 2012/02/09 23:19 
２回行った事ありますよ～
http://www.aquaworld-oarai.com/
アクアワールドも負けないように頑張っていますよ～＾＾。
 東支那海 2012/02/13 22:53 
私も今回で３回目ですが
圧巻はメインのジンベエザメとマンタだけで
規模的には、大阪の海遊館の方が凄いと思います～
kyo-ka 2012/02/09 23:22 
こちらは雪で寒かった・・・
沖縄いいですね～。
美ら海水族館、行ってみたいです。
 東支那海 2012/02/13 22:55 
福岡を出る時も寒かったですから・・
美ら海水族館には一度は行ってみる
価値はあると思います～
ケロケロママ 2012/02/10 00:15 
一度は行きたいです～
 東支那海 2012/02/13 22:57 
水族館を含め敷地がめちゃくちゃ広いです。
ジンベエザメは一見の価値あり～
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