食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
浪江やきそば
恵　ヨーグルト
【間食】
プレッツェル
【晩ごはん】
焼きうどん
ブルガリア
【夜食】
ゴーダチーズ
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
やきそば（0.7人前） 444 kcal
森永 恵　ヨーグルト（1人前） 67 kcal
16時
スターバックスコーヒー プレッツェル（0.7人前） 252 kcal
18時
焼きうどん（0.8人前） 456 kcal
ブルガリア ブルガリア低糖（1人前） 136 kcal
23時
ゴーダチーズ（3人前） 228 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2163 kcal
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