食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

食事
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【朝ごはん】
チキンサンド
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
けんちんうどん　セブン
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
ゴーダチーズ
クラコット
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ チキンカツサンド（1人前） 402 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前） 135 kcal
22時
ゴーダチーズ（5人前） 380 kcal
三笠フーヅ クラコット（2人前） 65.8 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1596 kcal
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