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12年03月12日(月)
3/12 三輪車の記録&告知 |
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< 祈り・・・鎮魂。
| 素浪人・・・。 >
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【告知】 3/29(木)、18~19:00くらいから…、国分寺で軽く飲みませんかぁ~^^? 平日ですが…、軽く数時間飲んで、日頃の疲れを癒しませんか?
3/29(木)18:00 or 19:00から~。 場所:国分寺駅のどこかの店で、詳細は後ほどお知らせいたします。
一応、店の候補はこちら。 ⇒博多 もつ鍋 水炊き 真(http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/) などを考えてます…。 参加しても良いと言う方は…、コメントを入れてくださいませ。 ※ フェイスブックにも…書きますので、そちらでも返事はOKです^^。
【今日の出来事】 生まれて初めて、Suicaを使った…^^。(写真1) ゆうちょのキャッシュカードに付いてるんだけど。
これで、オフ会の帰り道、「キップ買ってきます…」 なんて言うと…、「まだ、キップなんですかぁ?」 なんて…言われずに済む~~(笑)
【食事の写真&評価】 ⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11190695561.html
【トレーニング】 ⇒ ジムで90分エアロバイクのみ。 今週ボーナス週だもん^^。
【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear) ☆☆☆☆
【ツール・ド・フランス数値】 ラン・ウォーキング=12,634歩=8.2km 自転車=23.1km 本日計=23.59km=×ボーナス=35.4km
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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