上海航路～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

上海航路～
< 出張～ 　｜　no title >
上海航路～ 画像1
２月下旬より、長崎～上海に週一便の定期船が就航しました。
ハウステンボスの関連会社が運航するそうです。
片道運賃が9,800円でその他に経費が5,400円かかるそうですが
皆さんいかがですか～

[写真は長崎港に停泊していた運航船オーシャンアローズ号]
【記録グラフ】
万歩計
29810歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
スクランブル（0.4人前） 35.3 kcal
はるさめ（0.2人前） 10.3 kcal
ほんしめじ（0.2人前） 2.4 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
クロワッサン（0.4人前） 179 kcal
レーズンパン（1人前） 135 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ケチャップ（0.8人前） 17.1 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
和風ドレッシング（1.5人前） 18.5 kcal
12時
トップバリュー 幕の内弁当（1人前） 673 kcal
20時
さば寿司（5人前） 296 kcal
永谷園 赤だし（1人前） 30 kcal
鯵フライ（1人前） 82.5 kcal
野菜コロッケ（1人前） 151 kcal
カゴメ ウスター（1人前） 46.9 kcal
トップバリュー 20品目のバランスサラダ（1人前） 144 kcal
23時
センタン チョコバリ（1人前） 80 kcal
  2337 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/03/14 14:43 
まず、長崎までが。。。(苦笑)

いいですね～♪
チューリップ見ながら、足を伸ばせますね。
 東支那海 2012/03/15 15:00 
＞まず、長崎までが。。。(苦笑)
そうですよね～
成田or羽田から行かれた方が
時間も値段も・・・
syunfamily 2012/03/14 14:44 
かなり大きい客船ですね（＾＾。
何百人乗りなんですか～？
 東支那海 2012/03/15 16:13 
３万トンで定員は1,050人だそうです～
26時間の船旅如何ですか。
かいけいぱぱ 2012/03/14 19:01 
上海なら行ったことあります。
20年近く前ですが…
安く行ける時代になったんですね～(^^;)
 東支那海 2012/03/15 17:17 
関西からだったら飛行機の方が安く行けるかも・・・
三輪昌志 2012/03/14 19:30 
長崎…一回しか行った事がない(/_;)。
船旅なんて…贅沢だな、なんて思ってしまいます(笑)。
 東支那海 2012/03/15 17:10 
船には乗り飽きました(笑)
ケロケロママ 2012/03/14 23:34 
ハウステンボスってHISの会長が再生請け負ってるんでしたっけ？
ガイヤの夜明けで見た記憶が‥
成功してほしいですよね～
 東支那海 2012/03/15 17:12 
そうですね。
債権を放棄してもらったり
フリーゾーンを設けたり
色んなアトラクションを取り入れたり
で、単年度黒字だそうです。
うみのおとこ 2012/03/15 15:39 
そうだ、ハウステンボス行きたかったんです
で、ついでに中国まで・・・う～ん、いいかも
 東支那海 2012/03/15 17:14 
何時でもお出で下さい～～
お付き合いいたします＾＾
ﾏｰﾘｰ 2012/03/15 16:26 
・・・ハウステンボスは行った事あります。
上海は行った事ないです・・・

「船旅」ゆっくり出来そうですが値段高いのが・・・
 東支那海 2012/03/15 17:16 
＞「船旅」ゆっくり出来そうですが値段高いのが・
色々含めると結構かかるみたいですね・・・
それよりも、格安ツアーで行かれた方が良いかもです。
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