no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
31933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
開花亭 煮込みハンバーグ（1人前） 323 kcal
ナポリタン（0.3人前） 164 kcal
キャベツ（0.3人前） 4.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40.5 kcal
野沢菜（漬け物）（0.6人前） 2.7 kcal
20時
ココイチ チキンカツカレー（1人前） 1085 kcal
ココイチ ヤサイサラダ（1人前） 19 kcal
ココ壱 ノンオイルドレッシング（1人前） 32 kcal
23時
センタン チョコバリ（1人前） 80 kcal
  2163 kcal
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