東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
4月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年04月04日(水)
踏んだり蹴ったり…… |
< かに道楽
| 面積履行確認調査 >
|
昨日は、低気圧の影響で飛行機が欠航し 従兄弟の家に泊まり、今朝伊丹空港に来てみたら 長崎行きの一便は、機材のやりくりができず 欠航ということで、福岡行きに乗り換え 大村へ帰ります~
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
6時 |
トースト(1人前) |
172 |
kcal |
レタス(1人前) |
1.8 |
kcal |
水菜(0.2人前) |
2.3 |
kcal |
ウインナー(2人前) |
128 |
kcal |
目玉焼き(1人前) |
92.9 |
kcal |
11時 |
すし(2人前) |
341 |
kcal |
高菜(2人前) |
3.4 |
kcal |
19時 |
カレー(1.5人前) |
905 |
kcal |
21時 |
デコポン(1人前) |
52.5 |
kcal |
|
1699 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|