食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

食事
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【朝ごはん】
カップやきそば
ヨーグルト　恵
今日のくだもの
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
焼き牛丼　東京チカラめし
【夜食】
焼酎
クラコット
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ニュータッチ カップやきそば（1人前） 594 kcal
森永 ヨーグルト　恵（2人前） 134 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
20時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
22時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
23時
三笠フーヅ クラコット（5人前） 165 kcal
三笠フーヅ クラコット（5人前） 165 kcal
  2055 kcal
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