食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
UFO
唐揚げ４こ
ヨーグルト
今日のくだもの
【間食】
日本酒
【晩ごはん】
そばめし
焼酎
やきそば
チャーハン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 UFO（1人前） 553 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
17時
そばめし（1.2人前） 452 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
19時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
20時
千房 焼きそば（1人前） 406 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  2857 kcal
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