まこと３９さん
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1973年生(男性)
O型 東京都 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年05月08日（火）
2012年5月8日 |
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【今日の感想】
部屋が～…
写真の整理やら何やらと旅行の後片付けしないといけないな。
夕飯食べたら始めるか。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| ニラレバ炒め（1人前） |
278 |
kcal |
| BOSCO エキストラバージン・オリーブオイル（1人前） |
126 |
kcal |
| ヤマサ 減塩しょうゆ（1人前） |
11 |
kcal |
| 武田味噌酒造株式会社 信州みそ（0.3人前） |
11.1 |
kcal |
| 味噌汁（0.3人前） |
80.5 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
322 |
kcal |
| 22時 |
| 味噌汁（0.3人前） |
80.5 |
kcal |
| 武田味噌酒造株式会社 信州みそ（0.3人前） |
11.1 |
kcal |
| ほっけ開き干し（1人前） |
170 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
322 |
kcal |
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1478 |
kcal |
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